.

שלום רב,

בגדול ישנן מספר סיבות מדוע "אדם ביקורתי": ישנם כאלה אשר מטבעם רוטנים וקודרים, ותמיד מחפשים (ואף מוצאים) את הדבר השלילי שיש בכל דבר. בד"כ טבע זה נרכש בשנות הילדות כאשר האדם גדל בבית ביקורתי וחסר שביעות רצון באופן קבוע, ומתוך כך למד שכך היא הנורמה. אולם לעיתים ישנו פן עמוק יותר לסיבת הביקורתיות.

כאשר בן הזוג מעיר לעיתים קרובות ועל דברים פעוטים, בד"כ הדבר נובע מסיבה פנימית יותר, חסך או מצוקה כלשהי שאין בן הזוג מודע לה, או שמודע לה אבל אינו יכול לשתף את בן זוגו מסיבה כזאת או אחרת. מצוקה זו חייבת לבוא לידי ביטוי, ולכן מתפרצת בצורת ביקורת אף על דברים פעוטים וחסרי חשיבות (ובן הזוג לרוב תמה מדוע תוקפים אותו על לא עוול בכפו).

אולם הדברים הללו אינם הסיבה לביקורת, אלא הם רק סוג של תסמין חיצוני לבעיה פנימית ושורשית יותר. בד"כ דבר זה ניתן לזיהוי כאשר בן הזוג המבקר אינו כך בטבעו, כגון שמחוץ לביתו אינו נוהג להעביר ביקורת, ועיקר הביקורת מתרחשת כלפי בן הזוג. במצב כזה רצוי שהמבוקר ינסה לחקור ולחשוף אצל המבקר מהם הדברים החסרים לו בחיי המשפחה.

כמו כן לעיתים ביקורת נובעת כניסיון "להורדת כוחות", כגון שבן הזוג המבקר מרגיש לא מוערך, ולכן כמתקפת נגד, מעביר ביקורת על הצד השני כדי להראות לו ששניהם שווים, והוא לא נחות יותר. במקרה הזה יש לייעץ למבוקר להרבות שבחים כלפי המבקר, וממילא המבקר לא ירגיש צורך להתנצח עמו ולנסות להורידו. המחמאות יולידו תחושה נעימה בבית, ובד"כ המחמיא יזכה לאותו יחס בבחינת "כמים הפנים לפנים".

איתי בן יוסף מחבר הספר "לבדו" זוגיות ונפש באור פנימי, ומנהל מכון הייעוץ "בחדרי הנפש"

רוצים לשאול שאלה? כתבו למייל [email protected]

מצאתם טעות בכתבה? כתבו לנו