נפלאותיו של אגוז מוסקט

כדי להבטיח בריאות שכלית ופעילות מוחית תקינה לאורך שנים, הוסיפו קורט אגוז מוסקט טחון לכוס מים חמים ושתו את התערובת לפני השינה מדי ערב.

אם אתם מתקשים להירדם בלילות, אגוז המוסקט יכול לשמש אתכם כגלולת שינה טבעית בזכות התכונות המרגיעות והמרדימות בהן הוא ניחן. יתרה מזאת, התבלין הזה עשיר במגנזיום שמחזק ומזרז את שחרורו של המוליך העצבי סרוטונין במוח, אשר מסייע להרפיית הגוף ולהירדמות, ובכך צריכתו יוצרת תחושת רגיעה ותורמת לשינה טובה יותר.

• שתו ספל חלב חם עם קורט אגוז מוסקט טחון מדי לילה, לפני שאתם הולכים לישון.
• לחלופין, אם אתם רגישים לחלב או נמנעים מצריכתו, תוכלו לטפטף 2 טיפות של שמן אגוז מוסקט לתוך 2 כפיות של שמן זית, ולעסות את התערובת על מצחכם בטרם הכניסה למיטה.

4. מקל על כאבי פרקים ושרירים

אגוזי המוסקט מכילים תמציות שמנים אתרים שונות, כדוגמת אלמיצין, יוגנול ומיריסטיסין, להן תכונות אנטי דלקתיות רבות המסייעות בטיפול ובריפוי כאבי פרקים ושרירים ואשר מביאות למזור ולהקלה מהירה של המטרדים הבלתי נעימים הללו.

• כדי להקל על כאבי פרקים ושרירים, ערבבו מעט שמן אגוז מוסקט עם כמות שווה של שמן קוקוס או שמן זית, ומרחו את התערובות על האזור הכואב מספר פעמים ביום.
• הוסיפו מעט אבקת אגוז מוסקט טחון לתבשילים ולמאכלים השונים שלכם כדי לתרום להפחתת דלקות וכאבים שונים.

5. משפר את פעילות מערכת העיכול

אגוז המוסקט מצוין לפעילותה התקינה של מערכת העיכול, מכיוון שהוא מסייע בהרגעה והקלה במקרים של קלקול קיבה, בחילות, הקאות, נפיחות, גזים ושלשולים. אם אתם סובלים ממחלת הקרוהן, תשמחו לשמוע שצריכת אגוז המוסקט יכולה לסייע בוויסות תסמיני המחלה המטרידים.

כאשר אתם סובלים מבעיות העיכול השונות המצוינות מעלה, פשוט הוסיפו קורט אגוז מוסקט טחון למרקים ולתבשילים שאתם צורכים.

6. מונע חורים וריקבון בשיניים

בזכות תכונותיו האנטי בקטריאליות, אגוז המוסקט מסוגל להשמיד ביעילות ובמהירות את החיידקים המזיקים המצטברים בחלל הפה, ובכך למנוע את היווצרותם של חורים וריקבון בשיניים. בנוסף לזאת, הוא גם יעיל במניעת ריח רע מן הפה, שנוצר לרוב עקב התפתחותם של בקטריות שונות באזורים הפנימיים של החך.

• כדי למנוע את הימצאותם של חיידקים הגורמים לחורים ולריקבון בשיניים, רסקו אגוז מוסקט לכדי אבקה וערבבו עם מעט שמן אורגנו. צחצחו את השיניים שלכם בתערובת במשך 3-2 ימים בשבוע.
• כדי להילחם בריח רע הנודף מן הפה, טפטפו כמה טיפות של שמן אגוז מוסקט לתוך כוס של מים פושרים, והשתמשו בתערובת כמי פה.

7. משפר את האון הגברי

אגוז מוסקט ידוע בתרבויות זרות כמו בהודו ובאפריקה כמעורר חשק מיני ומשפר ביצועים שכאלו בעיקר בקרב גברים, ובשל כך משמש כ"תרופת פלא" לצרכים שכאלו. בנוסף, תועלותיו הללו אוששו במחקרים שנעשו על בעלי חיים, אך טרם נמצאו הסיבות או המרכיבים המסוימים שעושים זאת - ולכן יש ממשיכים לבדוק את הנושא.

הוסיפו אגוז מוסקט לבישולים שלכם באופן קבוע.  

8. מסייע בוויסות לחץ הדם וזרימתו

עושר המינרלים הקיים באגוז המוסקט הופך אותו לבעל ערך רב בכל הנוגע לשיפור תפקודם וחיוניותם של איברי הגוף השונים. האשלגן למשל מאפשר את הרחבתם והרגעתם של כלי הדם, ובכך מסייע בהורדת לחץ דם והפחתת מאמץ המופעל על המערכת הקרדיולוגית של הגוף. בנוסף, תכולת הברזל שבאגוז ממריצה את ייצורן של כדוריות הדם האדומות ומצמצמת את הסיכון להתפתחותן של בעיות בריאותיות כדוגמת מחסור בברזל, שעלול להביא לכדי אנמיה. 

עם זאת, חשוב להכיר את הסכנות של שימוש מופרז באגוז המוסקט...