מתכון מנצח לפרגיות וירקות בתנור

16.11.20 / 13:44

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('cbf64d89-a868-423a-b333-0f37c42d25e5','/dyncontent/2024/8/7/5067193b-26d8-471b-8cdb-027b2ddffd67.gif',17653,'די אוון אייטם כתבה ',525,78,true,37829,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('cbf64d89-a868-423a-b333-0f37c42d25e5','/dyncontent/2024/9/8/f8053b85-55cb-4af9-8eac-2efc831f016b.jpg',18411,'בלו אייס אייטם כתבה ',525,78,true,37829,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('cbf64d89-a868-423a-b333-0f37c42d25e5','/dyncontent/2024/11/3/df0fd569-76a9-4891-804e-67058dd74b58.jpg',18639,'קיבוץ השלושה אייטם כתבה ',525,78,true,37829,'Image','');},15]]);})

מחפשים להכין ארוחה גם בריאה וגם טעימה במיוחד? הפעם מתכון לפרגיות וירקות שמכינים בתבנית אחת בתנור!

מצרכים (2 מנות)

500 גרם פרגיות חצויות לשתיים

2 גזרים

1 בצל

1 בטטה

כף שמן זית

כף פפריקה

כפית מלח

חצי כפית כורכום

חצי כפית גריל עוף

מעט צ'ילי ופלפל

ממרח אריסה (אופציונלי)

צילום: יהלי אוזן

אופן הכנה

נערבב את השמן והתבלינים לתערובת אחידה
נחצה כל פרגית לשני חלקים ובקערה נערבב אותן עם תערובת התבלינים. נשרה לפחות שעה
נחמם תנור ל-190 מעלות ונניח נייר אפייה בתבנית
נחתוך את הירקות לגודל הרצוי ונמקם אותן בתבנית, נשים מעט שמן זית על הירקות ונערבב היטב
על הירקות נניח את נתחי הפרגית המתובלים
נכסה בנייר כסף ונכניס לתנור ל-30 דקות, לאחר מכן נוריד את נייר הכסף ונמשך בבישול ל-20 דקות נוספות

בתיאבון!

---------------------

יש לכם סקופ? מצאתם טעות בכתבה? לחצו כאן להתחיל איתנו צ'אט בוואטספ

--------------------

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים שמגיעים לידינו. אם זיהיתם באתר צילום בו אתם בעלי זכויות יוצרים, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול משימוש בו, באמצעות הקישור כאן

‏כדי לעקוב אחרי הערוץ גן יבנה נט ב-WhatsApp לחצו כאן